『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近有家长在群里问：孩子被同学欺负不敢上学怎么办？

我目前使用的办法是先教孩子防身术，再培养他的兴趣爱好分散压力。这样就可以减少霸凌发生的概率。

【网友问答】

网友@武术小辣椒：

“平常我是这样做的：孩子每周上三次武术课，每次两小时。现在他敢主动和同学打闹了，但有些朋友想要更系统的训练怎么办呢？”

网友@园艺老张：

“建议结合兴趣！我儿子学武术后开始种多肉，现在他每天练完武术后都去阳台浇水，这样就把暴力倾向转化成了耐心。”

【防霸凌训练教程】

1. 基础防身动作（附训练步骤）：

- 格挡：双手交叉护头，快速后撤步

- 摔打：用膝盖顶对方腹部后顺势摔倒

- 拳击：直拳配合侧身闪避（需专业教练指导）

2. 心理建设技巧：

| 场景 | 应对方法 |

|---|---|

| 被推搡 | 立即喊“停止！我要告诉老师！” |

| 语言嘲讽 | 用武术口诀回应：“招式未定，胜负难料” |

【武术+园艺双修案例】

@苏州妈妈李姐 分享：

“儿子学武术后开始种薄荷，每次打完拳要浇够水才肯睡觉。现在他遇到冲突会先深呼吸，说‘我得冷静一下，就像照顾植物一样’。”

【常见问题自问自答】

Q：孩子没兴趣怎么办？

A：我们提供体验课！先试听两节课，观察孩子反应。如果他对种植物或武术姿势感兴趣，就报名长期班。

Q：地址和电话是？

A：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆，电话1891-5555-567。

【个人观点】

我觉得防霸凌不能只靠武术，得让孩子找到释放压力的出口。我家孩子现在练散打，周末去园艺社，两种爱好让他学会了控制情绪。

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