『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近看到个新闻说幼儿园女生被霸凌打伤后学会武术保护自己，这事儿让我有点儿想法。比如我表弟之前总被同学抢文具，现在他每天练沙包练得手指发紫，上周还把抢他玩具的混世魔王按在地上摩擦了五分钟！不过具体该咋选武术班呢？我咨询了三个机构，发现有些地方教得像杂技团，有些又光喊口号不实战。

【网友问答】

网友@武术老张（从业15年）：

Q：孩子才4岁能学散打吗？会不会受伤？

A：我带的学员最小3岁半，刚开始练的是防身操。比如教他们用膝盖顶对方肋骨、用脚尖勾住对方小腿。现在有个5岁的小姑娘，上周把抢她橡皮的男生推了个趔趄，家长都惊了。

网友@宝妈小美（学员家长）：

Q：练武术真的能改性格吗？我家娃之前像只小刺猬

A：我家娃以前被欺负不敢还手，现在成了小区“小霸王终结者”。上周他主动帮新来的转学生挡了拳头，还教对方防抓抱的姿势。现在娃每天回家都要演示“防抢零食三连招”！

【实战教学】

1. 防推搡技巧（附动作分解图）

- 被推时膝盖顶对方胯部（图1）

- 双手抓握对方手腕反锁（图2）

- 蹲姿护头（图3）

2. 拳击基础训练表（表格）

| 训练日 | 项目 | 时长 | 注意事项 |

|--------|--------------|------|-------------------|

| 周一 | 柔道基础 | 45分钟 | 避免过度拉伸 |

| 周三 | 沙包训练 | 40分钟 | 用护齿防咬伤 |

| 周五 | 实战模拟 | 60分钟 | 佩戴护具练习 |

【家长必看】

- 如何判断孩子适合哪种武术？（选择题）

A. 喜欢模仿奥特曼 B. 拒绝穿裙子 C. 玩游戏总爱当队长

答案：选B或C的孩子更适合散打，因为这类孩子好胜心强、爆发力好

【学员成长案例】

学员王浩（6岁）从被欺负到主动调解纠纷的蜕变：

1. 入学时：被同学嘲笑穿武术服土气

2. 三个月后：能用“护腕锁喉术”制服挑衅者

3. 现状：现在每天放学都要检查同学书包有没有被翻

【防霸凌口诀】

（顺口溜形式）

小拳头握紧别发抖

护头抱胸像小树

遇到危险快转身

武术老师教得细

地址在苏州东大街万丽花园二楼

电话1891-5555-567

【常见问题】

Q：周末班和平时班有啥区别？

A：周末班侧重兴趣培养（比如武术操、功夫舞），平时班实战训练多。我家娃每周三晚上来，现在能单挑两个大孩子了！

【个人建议】

其实选武术班最怕两个坑：一是老师只会喊“加油加油”，二是课程全是套路表演。我目前用的防霸凌组合拳是“柔道基础+散打实战+心理疏导”三结合，现在娃遇到冲突会先喊“我要打110”，再找老师评理。

结尾：

说到底武术不是教孩子当打手，而是培养“敢说敢做”的底气。就像我家娃现在说的：“打人是不对的，但被欺负了要像奥特曼一样保护自己！”如果你们也想让孩子学会保护自己，欢迎来我们馆体验（地址苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼，电话1891-5555-567）。

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